2011年11月30日
◆◇脂肪燃焼効果？！◇◆
こんにちは。
団員のひろすけです
突然ですが
皆さんはお笑いはお好きでしょうか？
毎日、と言うよりどの時間でも
テレビをつけるとどこかのチャンネルに
お笑い芸人が必ずと言っていいほど
出ていますよね
見ていると、とても楽しい気分になります♪♪
テレビでも日常でも
涙が出るほど大笑いした後
心地よい疲れを感じたことはありませんか？
笑うという行為はエネルギーを消費するため
体の脂肪を燃焼するにも効果的です
楽しい気持ちで脂肪を燃焼できるなんて
本当に素晴らしいですね
笑いたくなったら我慢をせずに
思い切り大声で笑ってしまいましょう
そうやって心もスッキリ
体もスリムを目指していきましょうね
団員のひろすけです
突然ですが
皆さんはお笑いはお好きでしょうか？
毎日、と言うよりどの時間でも
テレビをつけるとどこかのチャンネルに
お笑い芸人が必ずと言っていいほど
出ていますよね
見ていると、とても楽しい気分になります♪♪
テレビでも日常でも
涙が出るほど大笑いした後
心地よい疲れを感じたことはありませんか？
笑うという行為はエネルギーを消費するため
体の脂肪を燃焼するにも効果的です
楽しい気持ちで脂肪を燃焼できるなんて
本当に素晴らしいですね
笑いたくなったら我慢をせずに
思い切り大声で笑ってしまいましょう
そうやって心もスッキリ
体もスリムを目指していきましょうね
Posted byおからマンat 17:36
☆団長・団員のつぶやき
2011年11月29日
★☆X'masイベント開催☆★
☆★大人も子供も心がはずむX'mas★☆
１年間の感謝の気持ちを込めまして
へるしぃらぼジャパンより
2日間限定のイベント
を行います！！
日時
１２月１０・１７日
各土曜日
AM１１：００～PM５：００
2日間のみスタンプ２倍
カードがいっぱいになりましたらコーン１つプレゼント
有効期限はございません
Victoria's Secretのショーツ２組セット
通常1,760円のところ
2日間限定販売で1,500円にて販売
アメリカ発信、海外で大人気！！
通販ではありえない激安さがとっても好評です
そして・・・
１２月全ての営業日対応
ツリーカップ
（イチゴソース）（チョコレートソース）
各３８０円
２個１セットで７５０円
甘酸っぱいイチゴとみんな大好きなチョコレートをチョイスしました
もなかトリオ
（プレーン・ブルーベリー・あんこ）
通常３個９６０円のところ
トリオ販売８８０円
ソフトクリーム専用もなか
パリパリしていてとても香ばしいです
お持ち帰りが可能
なので
あったかお家
でひんやりソフトはいかがですか？
Victoria's Secret商品を写真で見るならこちら
★http://healthy-labjapan.com/Individual/shopinfo.php
当店で毎日販売している
乳酸菌4,000億個入り温泉パン「らぱん」
もちろん販売しております
皆さまのご来店、お待ち致しております
１年間の感謝の気持ちを込めまして
へるしぃらぼジャパンより
2日間限定のイベントを行います！！
日時１２月１０・１７日
各土曜日
AM１１：００～PM５：００
2日間のみスタンプ２倍カードがいっぱいになりましたらコーン１つプレゼント
有効期限はございません
Victoria's Secretのショーツ２組セット通常1,760円のところ
2日間限定販売で1,500円にて販売
アメリカ発信、海外で大人気！！
通販ではありえない激安さがとっても好評です
そして・・・
１２月全ての営業日対応ツリーカップ（イチゴソース）（チョコレートソース）
各３８０円
２個１セットで７５０円
甘酸っぱいイチゴとみんな大好きなチョコレートをチョイスしました
もなかトリオ（プレーン・ブルーベリー・あんこ）
通常３個９６０円のところ
トリオ販売８８０円
ソフトクリーム専用もなか
パリパリしていてとても香ばしいです
お持ち帰りが可能
なのであったかお家
でひんやりソフトはいかがですか？Victoria's Secret商品を写真で見るならこちら★http://healthy-labjapan.com/Individual/shopinfo.php
当店で毎日販売している乳酸菌4,000億個入り温泉パン「らぱん」
もちろん販売しております
皆さまのご来店、お待ち致しております
2011年11月28日
◆◇白いすじにも健康効果が！◇◆
こんにちは。
月日が経つのは早いもので
後３日で１２月
ちょっと焦っている団員のひろすけです
１２月ってせわしくて
やらなくてはいけない事がたくさんありますよね。
なお更、日にちがどんどん過ぎていきそうでコワイです
そんな中
おこたつにあたりながら
のんびりみかんを食べるのって大好きです
冬っておこたつの上にみかんが
置いてあるご家庭も多いのではないでしょうか？
漫画のサザエさんやちびまるこちゃんの
お家にもみかんがあった様な・・・
みかんに限らず
かんきつ類の房についている白いスジは
さまざまな健康効果で注目されているそうです
食物繊維が腸に良いだけではなく
毛細血管を丈夫にしたり
血液中の中性脂肪の分解をすすめ
さらにはアレルギーを緩和するなど
多くの効果のあるビタミンＰが含まれています。
みかんなどを食べる時は
白いスジがついた房ごと食べるようにしたら
いっそう、健康効果がアップしますね
月日が経つのは早いもので
後３日で１２月
ちょっと焦っている団員のひろすけです
１２月ってせわしくて
やらなくてはいけない事がたくさんありますよね。
なお更、日にちがどんどん過ぎていきそうでコワイです
そんな中
おこたつにあたりながら
のんびりみかんを食べるのって大好きです
冬っておこたつの上にみかんが
置いてあるご家庭も多いのではないでしょうか？
漫画の
サザエさんやちびまるこちゃんのお家にもみかんがあった様な・・・
みかんに限らず
かんきつ類の房についている白いスジは
さまざまな
健康効果で注目されているそうです食物繊維が腸に良いだけではなく
毛細血管を丈夫にしたり
血液中の中性脂肪の分解をすすめ
さらにはアレルギーを緩和するなど
多くの効果のあるビタミンＰが含まれています。
みかんなどを食べる時は
白いスジがついた房ごと食べるようにしたら
いっそう、健康効果がアップしますね
Posted byおからマンat 17:00
☆団長・団員のつぶやき
2011年11月25日
★☆ながら・・・でやってます☆★
こんにちは。
１週間、お仕事お疲れ様ですm(__)m
金曜日って待ち遠しい方も多いのではないでしょうか？
はなきんといって若かりし頃は食事に（飲みに？）
出掛けた団員のひろすけです
楽しかったなぁ♪♪
そんな頃はまだ携帯電話やパソコンなどの
画面を見る時間があまりなく
今や現代人は目を酷使していますよね
「目が疲れたな」と思ったら
「眼精（がんせい）」という足のツボを押してみましょう。
足の人差し指と中指の間の股から
甲の方へやや入ったところです。
ここをグイッと押し揉むと
目の疲れがスッキリするといわれています。
私はお風呂につかりながら
テレビをみながらツボを押しています
皆さんもお試ししてみて下さいね
１週間、お仕事お疲れ様ですm(__)m
金曜日って待ち遠しい方も多いのではないでしょうか？
はなきんといって若かりし頃は食事に（飲みに？）
出掛けた団員のひろすけです
楽しかったなぁ♪♪
そんな頃はまだ携帯電話やパソコン
などの画面を見る時間があまりなく
今や現代人は目を酷使していますよね
「目が疲れたな」と思ったら
「眼精（がんせい）」という足のツボを押してみましょう。
足の人差し指と中指の間の股から甲の方へやや入ったところです。
ここをグイッと押し揉むと
目の疲れが
スッキリするといわれています。私はお風呂につかりながら
テレビをみながらツボを押しています
皆さんもお試ししてみて下さいね
Posted byおからマンat 17:00
☆団長・団員のつぶやき
2011年11月24日
◆◇簡単だけどリラックス効果が・・・◇◆
こんにちは。
昨日、ドーナツを食べ過ぎたのか
しょっぱい物が恋しい
団員のひろすけです
食べている時は
非常に美味しかったのですが
ところで
手が冷たい時に
両手をこすり合わせますよね
手と脳は非常に深い関係があるそうです
ちょっと空いた時間に
両手をこすり合わせるだけでも
脳の活性化につながり
脳神経をきたえることができます
ゆっくりさすれば
リラックス効果もあるそうです。
寒いこの時季
両手をこすり合わせて
脳の活性化と共に
リラックスしてみてくださいね
昨日、ドーナツを食べ過ぎたのか
しょっぱい物が恋しい
団員のひろすけです
食べている時は
非常に美味しかったのですが
ところで
手が冷たい時に
両手をこすり合わせますよね
手と脳は非常に深い関係があるそうです
ちょっと空いた時間に
両手をこすり合わせるだけでも
脳の活性化につながり
脳神経をきたえることができます
ゆっくりさすれば
リラックス効果もあるそうです。寒いこの時季
両手をこすり合わせて
脳の活性化と共に
リラックスしてみてくださいね
Posted byおからマンat 17:00
☆団長・団員のつぶやき
2011年11月22日
★☆階段を上手に使おう☆★
こんにちは。
忙しい毎日のことと思いますが
運動はされていますか？
運動どころか
歩く事もしていない団員のひろすけです
仕事をしたり
家事をしたりじゃ
時間がないですよね
気がない・・・と言う事もありますが
そこで
普段の生活にこんなコトを
取り入れるのはいかがでしょうか？
階段を一段飛ばしに上ると
「大腰筋」と「内転筋」を同時に鍛えることができます
このとき大事なのは「後ろの足」です
親指にゆっくり力をいれ
太ももを意識して
体を上に押しあげるようにしながら
上ってみてくださいね
運動したときのように体も温かくなりますよ(*^_^*)
ただし、ヒールを履いたままや
人ごみの中では危険ですから控えてくださいね。
忙しい毎日のことと思いますが
運動はされていますか？
運動どころか
歩く事もしていない団員のひろすけです
仕事をしたり
家事をしたりじゃ
時間がないですよね
気がない・・・と言う事もありますが
そこで
普段の生活にこんなコトを
取り入れるのはいかがでしょうか？
階段を一段飛ばしに上ると
「大腰筋」と「内転筋」を同時に鍛えることができます
このとき大事なのは「後ろの足」です
親指にゆっくり力をいれ
太ももを意識して
体を上に押しあげるようにしながら
上ってみてくださいね
運動したときのように体も温かくなりますよ(*^_^*)
ただし、ヒールを履いたままや人ごみの中では危険ですから控えてくださいね。
Posted byおからマンat 18:19
☆団長・団員のつぶやき
2011年11月21日
☆ユッキーとプレゼント☆
ぼくはゆきねずみの「ユッキー」ねぇねぇ、みんな知ってる？
へるしぃらぼジャパンで売っている
「OH~守り」のこと
自分で台紙にお願い事を書き入れるんだって
もちろん、気持ちを込めてね
自分のため
家族のため
大切な人のため
何をお願いしたかは他人にはわからないんだ
願いと一緒に台紙をお守りに入れ
想いをしっかり「叶輪」で
つなぎ止めると
出来上がり
世界でたった１つのお守りなんだこのデザインは団長のみぃが考えたんだってぇ
かわいいよね
それはヒ・ミ・ツ
レインボーにあげたんだ
とっても喜んでくれたよ♪♪
カイくん
寅さんみたいに首からぶら下げて
「旅にでようかな～」
なんて言ってボクを笑わせるんだ
2011年11月18日
◆◇おからは健康とダイエットの強~い味方⑬◇◆
大豆にはレシチンという成分が豊富に含まれています。
このレシチンは、脳に情報を伝える物質（アセチルコリン）
の原料となるため
不足すると脳の働きが鈍くなってきます
事実、アルツハイマー型認知症の
患者さんの脳内アセチルコリンを調べると
濃度が減少しているといいます
ですから、大豆を摂ることで
レシチンを体に補給する！！
そして脳の働きを活発にしましょう♪♪
当店の溶けないソフトクリームには
おからペーストがたっぷり入っています
おからは大豆からできていますので
手軽に大豆の栄養が摂れますよ。
おからペーストも当店で好評販売中です
ペースト状ですので
「おからのボソボソが苦手」
と言う方にも気に入って頂けると思います
無添加で無味無臭ですから
色々なお料理に大変身
写真で見るならこちら
http://healthy-labjapan.com/Individual/ouen.php
OH~ソフトはお持ち帰りもできます
暖かいお部屋でソフトクリームはいかがでしょうか？
このレシチンは、脳に情報を伝える物質（アセチルコリン）
の原料となるため
不足すると脳の働きが鈍くなってきます
事実、アルツハイマー型認知症の
患者さんの脳内アセチルコリンを調べると
濃度が減少しているといいます
ですから、大豆を摂ることで
レシチンを体に補給する！！
そして
脳の働きを活発にしましょう♪♪当店の溶けないソフトクリームには
おからペーストがたっぷり入っています
おからは大豆からできていますので
手軽に大豆の栄養が摂れますよ。
おからペーストも当店で好評販売中です
ペースト状ですので
「おからのボソボソが苦手」
と言う方にも気に入って頂けると思います
無添加で無味無臭ですから
色々なお料理に大変身
写真で見るならこちら http://healthy-labjapan.com/Individual/ouen.php
OH~ソフトはお持ち帰りもできます
暖かいお部屋でソフトクリームはいかがでしょうか？
Posted byおからマンat 17:02
☆団長・団員のつぶやき
2011年11月17日
◆◇癒されるけど危険な事も◇◆
早いもので１１月も中旬になってしまいました
こんにちは。
お風呂に入浴剤を入れるのが大好きな
団員のひろすけです。
色も香りも大好きです
本当に温まっているのかは正直わかりませんが
とっても癒されてます
その癒しのお風呂にも
危険な事が
「室温の低い浴室」に裸で入り
急に高温のお湯につかると
急激な温度変化によって血管が
「収縮」から「拡張」へ急速に変化します
そのために血圧が激変して
心筋梗塞や脳卒中などにつながる恐れのある
「ヒートショック現象」が起こることがあるそうです
寒い季節は、このようなことが起こらないように
浴室はよく温めてから入浴するといいですね
こんにちは。
お風呂に入浴剤を入れるのが大好きな
団員のひろすけです。
色も香りも大好きです本当に温まっているのかは正直わかりませんが
とっても癒されてます
その癒しのお風呂にも
危険な事が
「室温の低い浴室」に裸で入り
急に高温のお湯につかると
急激な温度変化によって血管が
「収縮」から「拡張」へ急速に変化します
そのために血圧が激変して
心筋梗塞や脳卒中などにつながる恐れのある
「ヒートショック現象」が起こることがあるそうです
寒い季節は、このようなことが起こらないように
浴室はよく温めてから入浴するといいですね
Posted byおからマンat 17:01
☆団長・団員のつぶやき
2011年11月16日
★☆美味しいだけじゃないんだよ☆★
風が冷たくなってきましたね
こんにちは。
そろそろタイツをはこうかと思っている
団員のひろすけです
明日といいましょうか、今夜１２時は
ボジョレー・ヌーボー解禁ですね。
今から楽しみ♪♪にしている方も
たくさんいらっしゃるのではないでしょうか？
ワインは美味しいだけではなく
赤ワインのポリフェノールが
老化を抑えることは知られていますね
更に
ワインは、東洋医学的に「腎」を温め
腰痛をおさめる働きがあるんですって
また、「耐寒」といって
寒さに耐える力をつけるとも言われています
これからの冬
上手にワインを食生活に取り入れてみるのはいかがでしょうか？
食事はもちろん
デザートと一緒にワインを楽しんでみては？
ただし、体に合わない人は飲まないほうがいいですし
そうでない人も適量にしてくださいね。
と人には言ってはみるものの
自分が一番心配なひろすけであります
こんにちは。
そろそろタイツをはこうかと思っている
団員のひろすけです
明日といいましょうか、今夜１２時は
ボジョレー・ヌーボー解禁ですね。今から楽しみ♪♪にしている方も
たくさんいらっしゃるのではないでしょうか？
ワインは美味しいだけではなく
赤ワインのポリフェノールが
老化を抑えることは知られていますね
更に
ワインは、東洋医学的に「腎」を温め
腰痛をおさめる働きがあるんですって
また、「耐寒」といって
寒さに耐える力をつけるとも言われています
これからの冬
上手にワインを食生活に取り入れてみるのはいかがでしょうか？
食事はもちろん
デザートと一緒にワインを楽しんでみては？
ただし、体に合わない人は飲まないほうがいいですし
そうでない人も適量にしてくださいね。
と人には言ってはみるものの
自分が一番心配なひろすけであります
Posted byおからマンat 17:00
☆団長・団員のつぶやき
