2012年07月31日
◆◇肌も！目も！！◇◆
やりました！！
柔道の松本選手 金メダル
こんにちは
昨夜は興奮して
寝付きが悪かった団員のひろすけです
それにしても彼女の集中力はスゴイですね
圧倒されました
今後の彼女の活躍が楽しみです♪♪
さて、毎日の日差し
スゴイですね
夏の紫外線対策が必要なのは
お肌だけではありません
実は目にも大きな影響を与えますから
しっかり
UVカットするサングラスなどをして
紫外線を抑える必要があります
特に近年では、瞳が紫外線をキャッチすると
肌にメラニンを分泌させるような指令が伝わるともいわれています
外出の際には、サングラスを携帯しておきたいですね(^0_0^)
柔道の松本選手 金メダル
こんにちは
昨夜は興奮して
寝付きが悪かった団員のひろすけです
それにしても彼女の集中力はスゴイですね
圧倒されました
今後の彼女の活躍が楽しみです♪♪
さて、毎日の日差し
スゴイですね
夏の紫外線対策が必要なのは
お肌だけではありません
実は目にも大きな影響を与えますから
しっかり
UVカットするサングラスなどをして紫外線を抑える必要があります
特に近年では、瞳が紫外線をキャッチすると
肌にメラニンを分泌させるような指令が伝わるともいわれています
外出の際には、サングラスを携帯しておきたいですね(^0_0^)
Posted byおからマンat 17:00
☆団長・団員のつぶやき
2012年07月30日
◆◇収穫！そして加工◇◆
みなさ～ん、お元気でしょうか？
こんにちは
毎日の暑さで少しヘコタレそうになっている
団員のひろすけです
でも、夏にしかできないコトを楽しんで
暑い夏を乗り切りたいです
そう言えば昨日
夏を楽しみました
我が家の＊ブルーベリー＊の収穫です
収穫なんて大げさなものではないのですが・・・
家の庭にあるので今までは
採っては口に・・・
生で食べていましたが
だんだん樹が大きくなってきたので
少しは量が採れる様になりました
そこで、今年はジャムを作ろうと思い
ボールを持ってＬｅｔ'ｓ Ｇｏ！！
紫色の物やまだ熟していない緑っぽいのやら
混じっているので吟味して収穫
たまにボールの中ではなく口の中へ
途中
ブーンと蚊が寄ってきたので、蚊と格闘
しかし、両足がかゆくなり
４か所も刺されていました
１５分程で
１本しかない樹から
お茶碗１杯ほどのブルーベリーが採れました
早速ジャムに
少ししかないのでお砂糖も適当に入れてしまいました
煮る事およそ１０分♪♪
完成
少し粒が残っているくらいで止めました
すごくきれいな色に仕上がり大満足
今朝、ヨーグルトにトッピングして食べました
美味しいと自己満足なひろすけでした
こんにちは
毎日の暑さで少しヘコタレそうになっている
団員のひろすけです
でも、夏にしかできないコトを楽しんで
暑い夏を乗り切りたいです
そう言えば昨日
夏を楽しみました
我が家の＊ブルーベリー＊の収穫です
収穫なんて大げさなものではないのですが・・・
家の庭にあるので今までは
採っては口に・・・
生で食べていましたが
だんだん樹が大きくなってきたので
少しは量が採れる様になりました
そこで、今年はジャムを作ろうと思い
ボールを持ってＬｅｔ'ｓ Ｇｏ！！
紫色の物やまだ熟していない緑っぽいのやら
混じっているので吟味して収穫
たまにボールの中ではなく口の中へ
途中
ブーンと蚊が寄ってきたので、蚊と格闘
しかし、両足がかゆくなり
４か所も刺されていました
１５分程で
１本しかない樹から
お茶碗１杯ほどのブルーベリーが採れました
早速ジャムに
少ししかないのでお砂糖も適当に入れてしまいました
煮る事およそ１０分♪♪
完成少し粒が残っているくらいで止めました
すごくきれいな色に仕上がり大満足
今朝、ヨーグルトにトッピングして食べました
美味しいと自己満足なひろすけでした
Posted byおからマンat 17:05
☆団長・団員のつぶやき
2012年07月27日
★☆とうがんを食べてみよう☆★
朝から暑かったですね
こんにちは
今朝、暑くて起きてしまった
団員のひろすけです
暑さのあまり朝食もすすみませんでした
夏場の食欲不振で、どうしても苦しい…
そのような方には、冬瓜（とうがん）がお勧めです！！
私も正直、あまり食べない食材ですが
夏場に収穫されるのですが
冬まで保存できるので、このような名前がついています
余分な水分をカラダの外に出したり
カラダのほてりを取ってくれる
この時期にピッタリの食材です
干しエビや干し貝柱などと一緒に
スープに入れるとおいしくいただけますよ
お試し下さいね♪♪
こんにちは
今朝、暑くて起きてしまった
団員のひろすけです
暑さのあまり朝食もすすみませんでした
夏場の食欲不振で、どうしても苦しい…
そのような方には、冬瓜（とうがん）がお勧めです！！
私も正直、あまり食べない食材ですが
夏場に収穫されるのですが
冬まで保存できるので、このような名前がついています
余分な水分をカラダの外に出したり
カラダのほてりを取ってくれる
この時期にピッタリの食材です干しエビや干し貝柱などと一緒に
スープに入れるとおいしくいただけますよ
お試し下さいね♪♪
Posted byおからマンat 17:01
☆団長・団員のつぶやき
2012年07月26日
◆◇あつ～い夏のはじまり～◇◆
暑いですねぇ
こんにちは
団員のひろすけです
一体「あついっ！！」と一日に何回言っているのでしょうね？
アツイ！！
と言えばロンドンオリンピックですね♪♪
今朝のなでしこジャパンの勝利は
２７日の開幕に先立ち
白星で飾りましたね
佐々木監督もおっしゃっていましたが
「オールジャパンに活気づける試合」となり
希望の一歩になったと思います
この調子で
日本！がんばれ～！！
やるからにはメダルを・・・
と思いますが
選手の皆さんが持てる力を出し切って
ケガなどされないで試合に臨めたら
一番じゃないでしょうか？
でもでもメダルは期待しちゃいます
これからあつ～い夏が始まりますね
皆さん、寝不足
にはお気を付けて
こんにちは
団員のひろすけです
一体「あついっ！！」と一日に何回言っているのでしょうね？
アツイ！！
と言えば
ロンドンオリンピックですね♪♪今朝のなでしこジャパンの勝利は
２７日の開幕に先立ち
白星で飾りましたね
佐々木監督もおっしゃっていましたが
「オールジャパンに活気づける試合」となり
希望の一歩になったと思います
この調子で
日本！がんばれ～！！
やるからにはメダルを・・・
と思いますが
選手の皆さんが持てる力を出し切って
ケガなどされないで試合に臨めたら
一番じゃないでしょうか？
でもでもメダルは期待しちゃいます
これからあつ～い夏が始まりますね
皆さん、寝不足
にはお気を付けて
Posted byおからマンat 17:00
☆団長・団員のつぶやき
2012年07月26日
❤溶けない愛す・2❤
溶けないソフトクリームを販売している「へるしぃらぼジャパン」です☆
夏はアイスにソフトクリームにかき氷！！
ひんやり冷たいモノが恋しいですよね
でも・・・
せっかくのひんやり感を味わいたくても、夏の太陽のチカラはすごい
どんどん溶けてしまうので食べるのは時間との戦い！
冷たくて気持ち良いのもつかの間、焦って食べているうちにあっという間になくなってしまいます。。。
ですが！！
☆へるしぃらぼジャパンの「ＯＨ～ソフト」は違います☆
「液体になることはない」ので、安心してひんやりを味わえます
慌てて食べるコト・ベタベタになるコト・のどが渇くコト（甘さ控えめでさっぱり）はありません！！
小さなお子様もゆっくり召しあがる事ができますので、お母様方に大好評
もちろん、お持ち帰りも可能
お家でゆっくり食べるも良し！！
お土産にするも良し！！
この夏も元気に乗り切りましょう☆
↓
↓
↓
そんな「溶けない愛す」が密かに人気
みんなナイショで持ち歩くあるグッズが・・・
これだhttp://healthy-labjapan.com/Individual/shopinfo.php#anc1
↓関連ブログ↓
http://ohsoft.naganoblog.jp/e1065721.html
2012年07月25日
◆◇夏こそ温かい物を◇◆
こんにちは
最近、暑いのでお味噌汁も飲まない
団員のひろすけです
熱い物を飲むと汗が出るので
飲みたくないんですよねぇ
でも！！
夏こそ、みそ汁やスープなど
温かい食べ物や飲み物を摂ることが大事なんだそうです
特に生姜や唐辛子入りなど、発汗作用のある食べ物は
血管を広げて血流を良くしてくれます
それによって
エネルギー代謝の中の食事誘導性熱代謝が活発になって
脂肪を燃焼しながら
体の中の老廃物も効果的に排出することができますよ
最近、暑いのでお味噌汁も飲まない
団員のひろすけです
熱い物を飲むと汗が出るので
飲みたくないんですよねぇ
でも！！
夏こそ、みそ汁やスープなど
温かい食べ物や飲み物を摂ることが大事なんだそうです
特に生姜や唐辛子入りなど、発汗作用のある食べ物は
血管を広げて血流を良くしてくれます
それによって
エネルギー代謝の中の食事誘導性熱代謝が活発になって
脂肪を燃焼しながら体の中の
老廃物も効果的に排出することができますよ
Posted byおからマンat 17:02
☆団長・団員のつぶやき
2012年07月24日
◆◇日焼けしてほてってしまったら・・・◇◆
こんにちは
今年は日焼けをしない様に
気をつかっている団員のひろすけです
若い頃は（今でも若い？）
小麦色の肌に憧れ
わざと焼いたこともありましたが・・・
大人の女性になってからは
やはりシミやソバカスが気になり
焼かないようにしています
日差しを浴びた後
顔がほてって熱いことがありますね(*^。^*)
皮膚が熱くなっている時は
メラニンが生成されやすい状態で
シミの元を作り出してしまいます
肌に熱さを感じたら
ハンカチを湿らせたものを肌にあてるなど
即席の冷シップをしましょう♪♪
今年は日焼けをしない様に
気をつかっている団員のひろすけです
若い頃は（今でも若い？）
小麦色の肌に憧れ
わざと焼いたこともありましたが・・・
大人の女性になってからは
やはりシミやソバカスが気になり
焼かないようにしています
日差しを浴びた後
顔がほてって熱いことがありますね(*^。^*)
皮膚が熱くなっている時は
メラニンが生成されやすい状態で
シミの元を作り出してしまいます
肌に熱さを感じたら
ハンカチを湿らせたものを肌にあてるなど
即席の
冷シップをしましょう♪♪Posted byおからマンat 17:00
☆団長・団員のつぶやき
2012年07月24日
❤♡溶けない愛す♡❤
知ってました？
中高生カップルに密かに人気の
恋愛成就のお守り
その名も「ＯＨ～守り」
カップルの方は
２人が想い合い、幸せでいられますように
片思いの方は想いが通じますように
夏祭り・花火大会・キャンプ・バーベキューなど
夏のたのしいイベントがまっています
ＯＨ～守りで恋愛成就❤
あなたの願いが叶うコトをお祈りしています
写真で見るならこちら
http://healthy-labjapan.com/Individual/shopinfo.php
中高生カップルに密かに人気の
恋愛成就のお守り
その名も「ＯＨ～守り」
カップルの方は
２人が想い合い、幸せでいられますように
片思いの方は想いが通じますように
夏祭り・花火大会・キャンプ・バーベキューなど
夏のたのしいイベントがまっています
ＯＨ～守りで恋愛成就❤あなたの願いが叶うコトをお祈りしています
写真で見るならこちらhttp://healthy-labjapan.com/Individual/shopinfo.php
2012年07月23日
★☆頭をよ～くつかおう♪♪☆★
こんにちは
暑いとぼんやりしてしまう団員の
ひろすけです
みなさんもそんな時はないでしょうか？
でも
毎日ぼんやり過ごしていると
脳がどんどん退化してしまいます
脳細胞は、年齢を重ねるごとに数がどんどん減っていくのです
この脳が退化するスピードを落とすためには
いつも頭をよくつかうことが大事だそうです
パズルゲーム、計算ゲームなど
頭を使う習慣をうまく日常生活に組み込むといいですね
暑いとぼんやりしてしまう団員の
ひろすけです
みなさんもそんな時はないでしょうか？
でも
毎日ぼんやり過ごしていると
脳がどんどん退化してしまいます
脳細胞は、年齢を重ねるごとに数がどんどん減っていくのです
この脳が退化するスピードを落とすためには
いつも頭をよくつかうことが大事だそうです
パズルゲーム、計算ゲームなど頭を使う習慣をうまく日常生活に組み込むといいですね
Posted byおからマンat 17:01
☆団長・団員のつぶやき
2012年07月20日
◆◇ジャガイモの変身◇◆
蒸してますねぇ
こんにちは
団員のひろすけです
湿度が高いと不快ですね
お休みの日にジャガイモを掘りました
暑かったぁ・・・
顔から火がでるみたいな感じ！！
でも、自分も食べるのだからと頑張りました
そして、ヤダくなりかけた時の事・・・
土の中から何とも可愛らしい形のジャガイモが
ジャ～ン！！
そうなんです
ミッキーマウスの形のジャガイモが出てきました
「おかあさ～ん、見てぇ！！」
「ミッキーみたいじゃん❤」
と二人は笑顔に
横から見るとコアラにも見えます
とってもかわいいジャガイモ♪♪
台所に飾ってあります
当分食べられそうにないひろすけであります
こんにちは
団員のひろすけです
湿度が高いと不快ですね
お休みの日にジャガイモを掘りました
暑かったぁ・・・
顔から火がでるみたいな感じ！！
でも、自分も食べるのだからと頑張りました
そして、ヤダくなりかけた時の事・・・
土の中から何とも可愛らしい形のジャガイモが
ジャ～ン！！
そうなんです
ミッキーマウスの形のジャガイモが出てきました
「おかあさ～ん、見てぇ！！」
「ミッキーみたいじゃん❤」
と二人は笑顔に
横から見るとコアラにも見えます
とってもかわいいジャガイモ♪♪
台所に飾ってあります
当分食べられそうにないひろすけであります
Posted byおからマンat 17:00
☆団長・団員のつぶやき
