2013年04月30日
★☆おばあちゃん、ありがとう☆★
こんにちは
団員のひろすけです
ゴールデンウィーク中ですが
今日から三日間は
学校やお仕事の方も多いと思います
『へるしぃらぼジャパン』も
本日より５月２日（木）まで営業
５月３（金）日から６日（月）まで
お休みになりますので
お間違えのないようお越し下さいね
連休中に嬉しいコトがありました！！
近所のおばあちゃんが
「明日、ニラのおやきを作るけど食べる？」
と聞かれたので
もちろん
「食べたい！！」
と答えました
ニラは大好きだし今が旬です
次の日、朝から楽しみにしていました♪♪
お昼に届くかなぁ？
３時のおやつに届くかなぁ？
おやきは届かず夕方になってしまいました
家族と
「きっと、忙しくて作れなかったんだね」
と話をしていたらピンポーンとなりました
もしかしておやきかな？
玄関にはおばあちゃんの息子さんが
おやきを持って立っていました
しかも、出来立てのあつあつです
早速、家族中で頂きました
文句なしにおいしかった事は
言うまでもありません
私が嬉しかったのは
おやきを食べられた事ではないのです
次の日、おばあちゃんに直接お礼が言いたくて
訪ねていきました
私がお礼を言うと
「何年も作っているけど、今年は昨日初めて作ったのよ。
だから、不出来だったの。
今度はもっと上手に作るからね」
とおっしゃるのです
「すっごくおいしくて、みんな喜んでました」
と言うと
「喜んでもらって私の方が嬉しくなっちゃうわ。ありがとう
」
その言葉に私は感動しました
普段作っている私が
家族においしいと言われても
自分が「うれしい、ありがとう」
なんて言葉が出てきません
おばあちゃんみたいな気持ちでいつもいられたら
人にも優しく感謝の気持ちも忘れない人になれる
と思います
おばあちゃん、ありがとう
団員のひろすけです
ゴールデンウィーク中ですが
今日から三日間は
学校やお仕事の方も多いと思います
『へるしぃらぼジャパン』も
本日より５月２日（木）まで営業
５月３（金）日から６日（月）まで
お休みになりますので
お間違えのないようお越し下さいね
連休中に嬉しいコトがありました！！
近所のおばあちゃんが
「明日、ニラのおやきを作るけど食べる？」
と聞かれたので
もちろん
「食べたい！！」
と答えました
ニラは大好きだし今が旬です
次の日、朝から楽しみにしていました♪♪
お昼に届くかなぁ？
３時のおやつに届くかなぁ？
おやきは届かず夕方になってしまいました
家族と
「きっと、忙しくて作れなかったんだね」
と話をしていたらピンポーンとなりました
もしかしておやきかな？
玄関にはおばあちゃんの息子さんが
おやきを持って立っていました
しかも、出来立てのあつあつです
早速、家族中で頂きました
文句なしにおいしかった事は
言うまでもありません
私が嬉しかったのは
おやきを食べられた事ではないのです
次の日、おばあちゃんに直接お礼が言いたくて
訪ねていきました
私がお礼を言うと
「何年も作っているけど、今年は昨日初めて作ったのよ。
だから、不出来だったの。
今度はもっと上手に作るからね」
とおっしゃるのです
「すっごくおいしくて、みんな喜んでました」
と言うと
「喜んでもらって私の方が嬉しくなっちゃうわ。ありがとう
」その言葉に私は感動しました
普段作っている私が
家族においしいと言われても
自分が「うれしい、ありがとう」
なんて言葉が出てきません
おばあちゃんみたいな気持ちでいつもいられたら
人にも優しく感謝の気持ちも忘れない人になれる
と思います
おばあちゃん、ありがとう
Posted byおからマンat 16:51
☆団長・団員のつぶやき
2013年04月26日
◆◇こまめにね！！◇◆
こんにちは
団員のひろすけです
皆さんは普段
緑茶を飲みますか？
私は家族と一緒なら飲みますが
１人ならコーヒーか紅茶で済ませてしまいます
緑茶といえば、カテキン！
抗がん作用や
コレステロールの排泄に話題になっていますよね
でもこの成分は
1煎めで50〜60ｍｇ溶け出して
2煎めでほとんどが溶け出してしまいます
ですから
上手にカテキンを摂取したいなら
こまめに茶葉をかえることがポイントになりますよ
カテキンとは
『菌に勝て』
と言う事で名付けられたそうです
団員のひろすけです
皆さんは普段
緑茶を飲みますか？
私は家族と一緒なら飲みますが
１人ならコーヒーか紅茶で済ませてしまいます
緑茶といえば、カテキン！
抗がん作用や
コレステロールの排泄に話題になっていますよね
でもこの成分は
1煎めで50〜60ｍｇ溶け出して
2煎めでほとんどが溶け出してしまいます
ですから
上手にカテキンを摂取したいなら
こまめに茶葉をかえることがポイントになりますよ
カテキンとは
『菌に勝て』
と言う事で名付けられたそうです
Posted byおからマンat 16:50
☆団長・団員のつぶやき
2013年04月25日
◆◇さすが！プロの技◇◆
こんにちは
団員のひろすけです
この時季
スーパーにはたくさんの
柑橘類が並んでいますね
食後に食べると
サッパリとしておいしいです♪♪
ところで
缶詰にされたみかんは
内側のうすい皮までキレイにむいてありますよね
人の手でやろうと思っても
なかなかあそこまで丁寧にすることは難しいはず
実は、ある方法を使って
缶詰のみかんは作られています
みかんの外側の厚い皮は
機械を通してササッとむきます
そして、内側の透明な薄皮は
90℃のお湯に一度浸して
皮の部分をふやけさせてから
ギザギザのついたローラーを通してスルッとむかれているんです
こんな発想
なかなか私たちには思いつきませんよね
みかんの缶詰を食べる時には
ちょっとこの事を思い出してみてくださいね
団員のひろすけです
この時季
スーパーにはたくさんの
柑橘類が並んでいますね
食後に食べると
サッパリとしておいしいです♪♪
ところで
缶詰にされたみかんは
内側のうすい皮までキレイにむいてありますよね
人の手でやろうと思っても
なかなかあそこまで丁寧にすることは難しいはず
実は、ある方法を使って
缶詰のみかんは作られています
みかんの外側の厚い皮は
機械を通してササッとむきます
そして、内側の透明な薄皮は
90℃のお湯に一度浸して
皮の部分をふやけさせてから
ギザギザのついたローラーを通してスルッとむかれているんです
こんな発想
なかなか私たちには思いつきませんよね
みかんの缶詰を食べる時には
ちょっとこの事を思い出してみてくださいね
Posted byおからマンat 16:51
☆団長・団員のつぶやき
2013年04月24日
✿●発酵パワーに注目●✿
こんにちは
団員のひろすけです
今日は１日雨降りでしたね
明日も雨かしら・・・
さて
皆さんは酵素にご興味ありますか？
サプリメントも出ていますが
なるべく食物から摂りたいと思っています
発酵食品の代表格である味噌には
酵素がたっぷり
だから
味噌に抗酸化作用のある長ネギを合わせると
酵素力がさらにアップして
腸内環境を整えてくれます
長ネギ入りの味噌汁や
ネギぬたなどをどんどん食べて
美しく若返りましょう
団員のひろすけです
今日は１日雨降りでしたね
明日も雨かしら・・・
さて
皆さんは酵素にご興味ありますか？
サプリメントも出ていますが
なるべく食物から摂りたいと思っています
発酵食品の代表格である味噌には
酵素がたっぷり
だから
味噌に抗酸化作用のある長ネギを合わせると
酵素力がさらにアップして
腸内環境を整えてくれます
長ネギ入りの味噌汁や
ネギぬたなどをどんどん食べて
美しく若返りましょう
Posted byおからマンat 16:50
☆団長・団員のつぶやき
2013年04月23日
★☆豆乳ココアで女子力アップ☆★
こんにちは
団員のひろすけです
桜もあっと言う間に散ってしまいましたね
でも、これからの時季
いろいろなお花が咲いてくるので
楽しみにしています
さて
寝る前に
「何だかお腹がすいちゃったぁ」
な～んて事はないですか？
寝る前にものを食べると
ホルモンが影響して
脂肪がつきやすくなっちゃいます
ですから
就寝3時間前には
食事を終えるようにしましょう
もし空腹を感じたときには
調整豆乳とココアにハチミツをいれた
豆乳ココアがお勧めです
胃の負担にならず
大豆のイソフラボンが女性ホルモンを活性化して
女子力をアップさせてくれますよ
団員のひろすけです
桜もあっと言う間に散ってしまいましたね
でも、これからの時季
いろいろなお花が咲いてくるので
楽しみにしています
さて
寝る前に
「何だかお腹がすいちゃったぁ
」な～んて事はないですか？
寝る前にものを食べると
ホルモンが影響して
脂肪がつきやすくなっちゃいます
ですから
就寝3時間前には
食事を終えるようにしましょう
もし空腹を感じたときには
調整豆乳とココアにハチミツをいれた
豆乳ココアがお勧めです
胃の負担にならず
大豆のイソフラボンが女性ホルモンを活性化して
女子力をアップさせてくれますよ
Posted byおからマンat 16:51
☆団長・団員のつぶやき
願いが叶いますように
http://healthy-labjapan.com/Individual/shopinfo.php#anc12013年04月22日
◎●スルメを噛んでキレイに●◎
こんにちは
団員のひろすけです
昨日はまさかの雪にビックリしました
雪降りの中、行われた『長野マラソン』は
公務員ランナーの川内選手が
日本人初の優勝で感動しました！！
これからの活躍を期待したいですね
さて
みなさんはスルメからどんな連想をしますか？
私は
男性（おじさん）がお酒のおつまみに食べるって感じ
でも、女性にどんどん食べて欲しい物なのですよ
スルメには
美容に必要な
「コラーゲン」「ヒアルロン酸」が豊富に含んでいます
分子が小さいため
吸収率も非常に高いところもポイントです
さらによく噛むことは
脳に酸素を多く運び
イライラを解消することにもつながります
カロリーを気にしている方も
スルメをおやつ代わりにすると
美容に効くのでうれしいですね
団員のひろすけです
昨日はまさかの雪にビックリしました
雪降りの中、行われた『長野マラソン』は
公務員ランナーの川内選手が
日本人初の優勝で感動しました！！これからの活躍を期待したいですね
さて
みなさんはスルメからどんな連想をしますか？
私は
男性（おじさん）がお酒のおつまみに食べるって感じ
でも、女性にどんどん食べて欲しい物なのですよ
スルメには
美容に必要な
「コラーゲン」「ヒアルロン酸」が豊富に含んでいます
分子が小さいため
吸収率も非常に高いところもポイントです
さらによく噛むことは
脳に酸素を多く運び
イライラを解消することにもつながります
カロリーを気にしている方も
スルメをおやつ代わりにすると
美容に効くのでうれしいですね
Posted byおからマンat 16:50
☆団長・団員のつぶやき
